Shake

Sekoita kaikki keskenään!

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa

Ainolii
AineksetMääräEnergiaPHRK
Valio maustettu rahka, vanilja44g70kcal3.2g7g3.1g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g26g22kcal0.3g4.8g0.1g0.5g
Kirsikka, punnittu kivineen 22g11kcal0.2g2.3g0g0.3g
Mansikka 44g20kcal0.2g3.7g0.1g0.8g
Maito, luomukevytmaito Valio (150ml)44g20kcal1.4g2.1g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana359g287kcal10.6g39.8g8g3.2g
Valittu annoskoko179g144kcal5.3g19.9g4g1.6g
Annoskoko puolitettuna90g72kcal2.7g10g2g0.8g
Arvot/100g100g80kcal3g11.1g2.2g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=128447