Rahka mustikka

Kaikki sekasi

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa

Mikalu79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka (Milbona) 250 g purkki109g74kcal13.3g4.3g0.2g0g
Kaurapuuro (veteen keitetty)18g8.1kcal0.3g1.3g0.2g0.2g
Mustikka metsä- 53g23kcal0.3g3.4g0.3g1.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana359g211kcal27.8g18g1.4g3.8g
Valittu annoskoko179g106kcal13.9g9g0.7g1.9g
Annoskoko puolitettuna90g53kcal7g4.5g0.4g1g
Arvot/100g100g59kcal7.7g5g0.4g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=453967