Jauheliha kinkku kastike
Paista jauheliha, mausta mielesi mukaan, kun jauheliha valmis pistä ruokakermat ja kinkkusuikaleet sekaan ja sekoittele 15-20 minuuttia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 63g | 90kcal | 6g | 1.3g | 6.8g | 0.1g | |
| Kinkku suikaleet (Portti), annos 250g | 39g | 45kcal | 5.1g | 0.4g | 2.7g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt (Flora), annos 250g | 39g | 33kcal | 0.4g | 1.8g | 2.7g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 39g | 47kcal | 1.3g | 1.4g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 360g | 429kcal | 25.6g | 9.8g | 32.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 180g | 215kcal | 12.8g | 4.9g | 16.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 90g | 107kcal | 6.4g | 2.5g | 8.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 7.1g | 2.7g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu