Tonnikalatahna esim uuniperunalle
Ainekset sekaisin tehosekoittimessa, mausta suolalla, mustapippurilla ja limemehulla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 703g | 1968kcal | 17.6g | 24.6g | 196.8g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 703g | 734kcal | 157.7g | 0g | 10.5g | 0g | |
| Paprika punainen | 94g | 27kcal | 0.9g | 4.2g | 0.4g | 1.8g | |
| Ruohosipuli, tuore | 187g | 51kcal | 2.6g | 7.1g | 1.1g | 2.1g | |
| Kurkku | 105g | 12kcal | 0.6g | 1.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 3584g | 5582kcal | 358.8g | 74.8g | 417.8g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 1792g | 2791kcal | 179.4g | 37.4g | 208.9g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 896g | 1396kcal | 89.7g | 18.7g | 104.5g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10g | 2.1g | 11.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu