Evis55 sanoi...
Tätä tein Isänpäiväksi, jota juhlimme lähes koko suvun kera. Sai kovasti kehuja! Päälle voi porkkanaraasteen asemasta ripotella pähkinärouhetta!
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 213g | 268kcal | 23.4g | 0.6g | 19.1g | 0g | |
Sokeri | 316g | 1284kcal | 0g | 316g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 11g | 39kcal | 0.4g | 8.5g | 0.4g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 8.5g | 34kcal | 0g | 8.4g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 11g | 19kcal | 0.6g | 4g | 0g | 0.1g | |
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 276g | 995kcal | 35.9g | 193.5g | 5.8g | 9.7g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 160g | 1435kcal | 0g | 0g | 159.5g | 0g | |
Porkkanaraaste 200g | 213g | 57kcal | 1.3g | 11.3g | 0.4g | 5.3g | |
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 106g | 766kcal | 0g | 0g | 85.1g | 0g | |
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen | 213g | 381kcal | 36.1g | 6.6g | 23.4g | 0g | |
Tomusokeri 1dl=60g | 266g | 1063kcal | 0g | 265.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3584g | 12680kcal | 195.4g | 1629.4g | 587.4g | 30.2g | |
Valittu annoskoko | 1792g | 6340kcal | 97.7g | 814.7g | 293.7g | 15.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 896g | 3170kcal | 48.9g | 407.4g | 146.9g | 7.6g | |
Arvot/100g | 100g | 354kcal | 5.5g | 45.5g | 16.4g | 0.8g |