Suklaatorttu

Voitele piirakkavuoka (halkaisija 20-30 cm) 20 grammalla kasvirasvaa.

Sekoita jauhot (2,3 dl), kaakaojauhe (2 tl), tomusokeri (2 tl) ja suola.

Lisää kasvirasva.

Sekoita maissitärkkelys kylmään veteen ja lisää.

Kauli taikina ympyrän muotoiseksi, hieman vuokaa suuremmaksi.

Vuoraa vuoka taikinalla ja siisti reunat.

Peitä leivinpaperilla (kannattaa laittaa päälle painoksi esim.

kuivattuja herneitä) ja jätä jääkaappiin puoleksi tunniksi.

Paista 190 asteessa 15 minuuttia leivinpaperin kanssa.

Poista paperi ja paista vielä 5 minuuttia.

Kiehauta (maidoton) vispikerma, kaada joukkoon kasvirasva, suklaapalat ja rommi.

Sekoita, kunnes suklaa sulanut.

Kaada taikinapohjalle.

Jätä jääkaappiin 3 tunniksi.

Raasta päälle tummaa suklaata.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa

January
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 47g102kcal0g1.1g11.7g0g
Vehnäjauho puolikarkea 350g1201kcal35.7g245g4.2g12.3g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 14g52kcal2.6g1.5g3g4.3g
Tomusokeri 1dl=60g14g56kcal0g14g0g0g
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 117g254kcal0g2.9g29.2g0g
Maissitärkkelys 16g58kcal0.1g14g0.1g0g
Vesi, vesijohtovesi 140g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g2.3g0kcal0g0g0g0g
Maidoton & sokeriton suklaalevy 60% (Plamil), annos 100g467g2828kcal44.8g193.2g208.6g39.7g
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 70g152kcal0g1.7g17.5g0g
Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g467g1073kcal1.9g56g93.3g2.3g
Rommi , annos 40g12g27kcal0g0g0g0g
Hurmaava Tumma suklaa (Panda), annos 130g77g411kcal3.8g40g24.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3584g12428kcal177.8g1138.8g784.4g117.2g
Valittu annoskoko1792g6214kcal88.9g569.4g392.2g58.6g
Annoskoko puolitettuna896g3107kcal44.5g284.7g196.1g29.3g
Arvot/100g100g347kcal5g31.8g21.9g3.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=83560