Kanarisotto
Ruskista kanat, mausta ja laita sivuun.
Kuullota riisi voi-öljyseoksessa, lisää pilkottu sipuli sekä vähitellen kanaliemi.
Lisää valkoviini.
Keitä riisi kypsäksi, lisää kanat ja raastettu parmesan.
Tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Cherrymom
Kuullota riisi voi-öljyseoksessa, lisää pilkottu sipuli sekä vähitellen kanaliemi.
Lisää valkoviini.
Keitä riisi kypsäksi, lisää kanat ja raastettu parmesan.
Tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Cherrymom
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 3125g | 11319kcal | 254.1g | 2468.8g | 17.5g | 53.1g | |
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 3125g | 5232kcal | 866.9g | 0.3g | 193.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1071g | 289kcal | 13.9g | 51.4g | 2.1g | 18.2g | |
| Voi, normaalisuolainen (Valio) | 89g | 643kcal | 0.7g | 0.7g | 71.4g | 0g | |
| Oliiviöljy | 89g | 790kcal | 0g | 0g | 89.3g | 0g | |
| Valkoviini kuiva | 893g | 612kcal | 2.8g | 5.4g | 0g | 0g | |
| Parmesan parmigiliano reggiano (Castelli), annos 25g | 357g | 1400kcal | 117.9g | 0g | 101.4g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 134g | 348kcal | 17.4g | 16.1g | 24.1g | 0.5g | |
| Pakastemaissi (Apetit), annos 100g | 1116g | 1384kcal | 33.5g | 285.7g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 44034kcal | 2614.4g | 5656.8g | 1003.6g | 143.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 22017kcal | 1307.2g | 2828.4g | 501.8g | 71.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 11009kcal | 653.6g | 1414.2g | 250.9g | 35.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 220kcal | 13.1g | 28.3g | 5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu