Tiinan lisäkesalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti, rapea		818g	82kcal	9g	6.5g	1.6g	9.8g
Luumutomaatti pirkka, 83g		175g	35kcal	1.1g	6.7g	0.5g	10.5g
Paprika, punainen		351g	90kcal	3.2g	16.1g	1.4g	7g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		164g	98kcal	0.7g	24.5g	0.2g	2.3g
Punasipuli, kuorittu, 100g		117g	32kcal	1.5g	5.6g	0.2g	2g
Jäävuorisalaatti, rapea		88g	8.8kcal	1g	0.7g	0.2g	1.1g
Luumutomaatti pirkka, 83g		19g	3.8kcal	0.1g	0.7g	0.1g	1.1g
Paprika, punainen		38g	10kcal	0.3g	1.7g	0.2g	0.8g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		18g	11kcal	0.1g	2.6g	0g	0.2g
Punasipuli, kuorittu, 100g		13g	3.4kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	3598g	746kcal	34.4g	131.4g	8.8g	70g
	Valittu annoskoko	1799g	373kcal	17.2g	65.7g	4.4g	35g
	Annoskoko puolitettuna	899g	186kcal	8.6g	32.9g	2.2g	17.5g
	Arvot/100g	100g	21kcal	1g	3.7g	0.2g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu