Kurpitsansiemenkastike
Suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurpitsansiemenet, kuivattu | 8.6g | 47kcal | 2.1g | 1.5g | 4g | 0.3g | |
| Rypsiöljy | 4.9g | 43kcal | 0g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Balsamicokastike classic (Rajamäki) | 4.5g | 6.6kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 36g | 193kcal | 4.2g | 6.2g | 17.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 96kcal | 2.1g | 3.1g | 8.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 48kcal | 1.1g | 1.6g | 4.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 536kcal | 11.7g | 17.2g | 49.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu