Juustoiset teeleivät
Sekoita kuivat aineet ja juustoraaste kulhossa.
Lisää juustokerma, maito ja rasva.
Kääntele sekaisin.
Paista 225 asteisessa uunissa 10-15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 514 grammaa
Titukka
Lisää juustokerma, maito ja rasva.
Kääntele sekaisin.
Paista 225 asteisessa uunissa 10-15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 514 grammaa
Titukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 6.2g | 2.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 1.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Voi | 1.8g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 3.2g | 10kcal | 0.7g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Hiivaleipävehnäjauho | 1.8g | 5.7kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Grahamjauho, 1 dl | 1.9g | 7kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Kaurahiutale | 1.1g | 3.9kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0.4g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 37g | 89kcal | 3.4g | 6.8g | 5.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 44kcal | 1.7g | 3.4g | 2.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 22kcal | 0.9g | 1.7g | 1.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 243kcal | 9.3g | 18.6g | 14.2g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu