Marjarahka oma sekoitus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vispikerma laktoositon Valio 2dl		4.7g	17kcal	0.1g	0.1g	1.8g	0g
Valio maustettu rahka, vanilja		7.1g	11kcal	0.5g	1.1g	0.5g	0g
Sokeri		1g	4.1kcal	0g	1g	0g	0g
Mustikka, Pakkasmarja		2.4g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g		3.1g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	37g	69kcal	1.2g	5.2g	4.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	18g	34kcal	0.6g	2.6g	2.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	9g	17kcal	0.3g	1.3g	1.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	187kcal	3.3g	14.2g	12.6g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu