Kreikkalainen salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		2.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		4.7g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Kurkku, tuore		5.9g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		3.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g		1.2g	1.3kcal	0.2g	0g	0g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Auringonkukkaöljy (100g)		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	37g	8kcal	0.6g	0.4g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	18g	4kcal	0.3g	0.2g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	9g	2kcal	0.2g	0.1g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	22kcal	1.6g	1.1g	0.5g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu