FitWok riisi+kana+cashew+chili lounas
Ravintola-annos
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fitwok chilikastike (Fit wok), annos 100g | 5.5g | 3.2kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Fitwok vaalea riisi (Fitwok), annos 100g | 5.5g | 7.5kcal | 0.1g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Kana kypsä (Fitwok), annos 100g | 5.5g | 6.7kcal | 1.4g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Cashew pähkinä täyte (Fitwok), annos 33g | 1.8g | 10kcal | 0.4g | 0.3g | 0.8g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 37g | 55kcal | 4g | 5.8g | 1.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 28kcal | 2g | 2.9g | 0.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 14kcal | 1g | 1.5g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10.9g | 15.8g | 4.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu