Smetana Broileri
Sekoita kaikki aineet keskenään paista uunissa 200 asteessa 45min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 13g | 18kcal | 2g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 2g | 7.6kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 3.1g | 10kcal | 0.1g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Rakuuna, kuivattu (Santa maria), annos 0.1g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Mutti), annos 40g | 0.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 36g | 73kcal | 4.2g | 1g | 5.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 37kcal | 2.1g | 0.5g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 18kcal | 1.1g | 0.3g | 1.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.5g | 2.7g | 15.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu