JVKurmee Kukkakaalipyre

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kukkakaali		12g	2.8kcal	0.2g	0.3g	0g	0.3g
Kuohukerma,valio,2dl		1.5g	5.2kcal	0g	0g	0.5g	0g
Vesi		2.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.5g	4.1kcal	0g	0g	0.5g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Voi		0.2g	1.7kcal	0g	0g	0.2g	0g
Sokeri		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	36g	29kcal	0.4g	0.8g	2.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	18g	15kcal	0.2g	0.4g	1.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	9g	7kcal	0.1g	0.2g	0.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	80kcal	1.1g	2.2g	6.6g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu