Tanskalainen voileipä ala Tuula

Valmista ensin (piparjuuri) Inkiväärikastike, sekoittamalla kaikki ainekset keskenään.

Mausta vielä ripauksella suolaa ja mustapippuria.

Kuori, viipaloi punasipuli ohuiksi renkaiksi., Huutele salaatti.

Paahda leipä.

Voitele leivät Inkivääri/piparjuuri kastikkeella.

Sitten salaaatti ja kurkkuviipaleet, sipulirenkaat ja suolalihaviipaleet.

Lusikoi päälle hiukan vielä p-/i-kastiketta.

Ripottele vielä päälle hiukan kapriksia ja paahdettua sipulia.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lempi annossalaatti (Vihreäkeiju), annos 80g2.1g0.2kcal0g0g0g0g
Paahtoleipä, isopaahto graham, grahampaahtoleipä, vaasan 4.7g12kcal0.4g2.3g0.1g0.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Suolaliha pirkka (Pirkka), annos 100g3.9g4.1kcal0.7g0g0.1g0g
Maustekurkku sokerisuolattu 1.8g0.4kcal0g0.1g0g0g
Paahdettu sipuli, Pirkka, 1rkl0.5g3.2kcal0g0.2g0.2g0g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % 3.9g6.9kcal0.1g0.1g0.7g0g
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g)0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana36g56kcal2.4g5.8g2.2g0.2g
Valittu annoskoko18g28kcal1.2g2.9g1.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna9g14kcal0.6g1.5g0.6g0.1g
Arvot/100g100g154kcal6.6g16g6.1g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=449783