Kanakasviskeitto

Kuumenna kattilassa öljy, ruskista siinä broileri, lisää kasvikset ja currytahna, pyörittele hetki.

Kasvisliemi joukkoon.

Keittoaika 15 min.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 587 grammaa

Kaseva
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerin fileesuikaleet (naturell) (Maistuva)3.1g3.4kcal0.7g0g0.1g0g
Rypsiöljy 0.1g1kcal0g0g0.1g0g
Kasvissuikaleet, Pirkka (pakaste)2g0.8kcal0g0.1g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 2g0.4kcal0g0g0g0g
Pirkka aasia vihreä currytahna (15g)0.2g0.2kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 11g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio vähäras. (Maggi)0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana37g12kcal1.4g0.2g0.4g0g
Valittu annoskoko18g6kcal0.7g0.1g0.2g0g
Annoskoko puolitettuna9g3kcal0.4g0.1g0.1g0g
Arvot/100g100g33kcal3.8g0.5g1.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=121350