Smoothie whey ufs

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mehukeitto, mustikkakeitto, sokeroimaton (Valio)		5.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Whey (Ufs), annos 30g		1.2g	4.8kcal	0.9g	0.1g	0.1g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		4.7g	3.9kcal	0.1g	0.9g	0g	0.1g
Mansikka		3.9g	1.8kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Soijamaito, alpro light		2.7g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	37g	24kcal	2.2g	3g	0.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	18g	12kcal	1.1g	1.5g	0.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	9g	6kcal	0.6g	0.8g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	64kcal	6g	8.2g	0.5g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu