Salipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		4.7g	3.9kcal	0.1g	0.9g	0g	0.1g
Maitorahka, Valio, 0,3		10g	6.3kcal	1.1g	0.4g	0g	0g
Manteli		2.7g	17kcal	0.7g	0.2g	1.5g	0.2g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g		1.2g	11kcal	0g	0g	1.2g	0g
	Annoskoko tuplana	37g	75kcal	3.8g	3g	5.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	18g	38kcal	1.9g	1.5g	2.7g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	9g	19kcal	1g	0.8g	1.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	204kcal	10.3g	8.2g	14.7g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu