Kanaa ja parsakaalia/porkkanaa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kanasuikale hunajamarinoitu		10g	14kcal	1.9g	0.2g	0.6g	0g
Parsakaali, tuore, 257g		5.4g	1.6kcal	0.2g	0.1g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sitruunanamehu, puristettu, tuore		0.6g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	37g	32kcal	4.2g	1g	1.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	18g	16kcal	2.1g	0.5g	0.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	9g	8kcal	1.1g	0.3g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	86kcal	11.4g	2.7g	3.3g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu