Meetvurstileipä
Voileipä a'la La Bamba
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 7.7g | 17kcal | 0.6g | 3.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Meetvursti | 4.2g | 18kcal | 0.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Voi | 0.8g | 6.1kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 1.4g | 4.6kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 2.8g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 1.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 37g | 93kcal | 3.8g | 7g | 5.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 47kcal | 1.9g | 3.5g | 2.7g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 23kcal | 1g | 1.8g | 1.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 255kcal | 10.4g | 19.1g | 14.8g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu