Parsakaalipizzapohja

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Parsakaali brokkoli		14g	4.8kcal	0.6g	0.3g	0g	0.3g
Kananmuna kuorineen punnittu		2.3g	2.9kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Mozzarella 8,5% (Xtra), annos 125g		2.5g	3.9kcal	0.5g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	37g	23kcal	2.8g	0.6g	0.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	19g	12kcal	1.4g	0.3g	0.4g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	9g	6kcal	0.7g	0.2g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	63kcal	7.6g	1.6g	2.2g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu