Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 7.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 0.8g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 0.3g | 2.4kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 1.5g | 4.6kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
Grahamjauho | 3.9g | 13kcal | 0.4g | 2.4g | 0.1g | 0.4g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 4.2g | 14kcal | 0.4g | 2.9g | 0.1g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 37g | 69kcal | 2g | 12.2g | 1g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 19g | 35kcal | 1g | 6.1g | 0.5g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 9g | 17kcal | 0.5g | 3.1g | 0.3g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 187kcal | 5.4g | 32.8g | 2.7g | 4.3g |