Possu-kasvisvokki riisinuudelilla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nuudeli, riisi-		1.7g	6kcal	0.1g	1.4g	0g	0g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g		0.5g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Valkoviinietikka (Rajamäen)		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Possusuikale, Maustamaton, Pouttu		5.5g	10kcal	1.1g	0g	0.7g	0g
Paprika punainen		3.4g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeriherne (Findus), annos 200g		2.1g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Parsakaali, pakaste, Apetit		3.4g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Cashewpähkinä kuorittu ja suolaton n. 10 kpl (Meira), annos 10g		0.5g	3.1kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Soijakastike		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste		0.3g	2kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	37g	50kcal	3g	4.2g	2.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	18g	25kcal	1.5g	2.1g	1.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	9g	13kcal	0.8g	1.1g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	136kcal	8.2g	11.4g	6.5g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu