Melonisalaatti
Kuori, pilko ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Annelios
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Annelios
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajameloni kuorittu | 5.3g | 1.9kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Cantaloupe meloni | 2.8g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 4.2g | 2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 2.5g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Ananas, kuorittu | 3.7g | 2.1kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 37g | 15kcal | 0g | 3g | 0g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 8kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 0g | 8.1g | 0g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu