Tonnikala-tomaatti leivät

Ainekset leivän päälle, uunissa 225C n. 15 min, nam nam :)

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa

Ippeliina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tonnikala, Rainbow (vedessä)4.6g5.1kcal1.1g0g0g0g
Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer4.8g13kcal0.5g2.2g0.2g0.3g
Tomaatti 3.9g0.9kcal0g0.1g0g0.1g
Ketsuppi, Felix1.1g1kcal0g0.2g0g0g
Sipuli 1.3g0.4kcal0g0.1g0g0g
Mustapippuri 0.2g0.5kcal0g0.1g0g0g
Mozzarella light (Bayreuth), annos 160g2.6g4.3kcal0.5g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana37g49kcal4.2g5.4g0.8g0.8g
Valittu annoskoko19g25kcal2.1g2.7g0.4g0.4g
Annoskoko puolitettuna9g12kcal1.1g1.4g0.2g0.2g
Arvot/100g100g134kcal11.4g14.6g2.2g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=106308