Smootie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Omena, ulkomainen, kuorittu		4.7g	2.1kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Päärynä kuorittu		4.7g	2kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Banaani, kuorittu		1.9g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0g
Limemehu (Tymbark), annos 100g		0.8g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		1.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Korianteri, tuore, annos 20g		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		4.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	37g	13kcal	0g	2.4g	0g	0.6g
	Valittu annoskoko	19g	6kcal	0g	1.2g	0g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	9g	3kcal	0g	0.6g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	34kcal	0g	6.4g	0g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu