Hatherwood Roast Turkey Dinner

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistinkastike kermaan		5.6g	4kcal	0.1g	0.4g	0.2g	0g
Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa		4.1g	2.5kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Kalkkunan rintafilee, uunissa paistettu		3.7g	6.6kcal	1.4g	0g	0.1g	0g
Ruusukaali (keitetty)		1.9g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnätortilla		0.6g	1.6kcal	0g	0.2g	0.1g	0g
Makkara Bratwurst		0.6g	1.5kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keitetty, suolaton		1.9g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	37g	34kcal	3.4g	2.6g	1g	0g
	Valittu annoskoko	19g	17kcal	1.7g	1.3g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	9g	9kcal	0.9g	0.7g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	93kcal	9.1g	7g	2.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu