Mustikka-raejuustorahka

Sekoita ja voila!

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa

Huuhkaja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)12g6.5kcal1g0.6g0g0g
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)4g2.8kcal0.6g0.1g0g0g
Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g2.8g1kcal0g0.2g0g0.1g
Makeutusjauhe, Pirkka0.2g0.9kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana37g22kcal3.2g2.2g0g0.2g
Valittu annoskoko19g11kcal1.6g1.1g0g0.1g
Annoskoko puolitettuna9g6kcal0.8g0.6g0g0.1g
Arvot/100g100g60kcal8.6g5.9g0g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=120618