Aamumössö, vadelma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		14g	7.9kcal	1.2g	0.7g	0g	0g
Vadelma		4.4g	1.8kcal	0g	0.2g	0g	0.2g
Murot, all-bran regular, 15% kuitua		0.5g	1.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Makeutusaine, Hermesetas jauhe		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	37g	24kcal	2.6g	2.8g	0g	0.6g
	Valittu annoskoko	19g	12kcal	1.3g	1.4g	0g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	9g	6kcal	0.7g	0.7g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	63kcal	7g	7.5g	0g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu