Omena-porkkana-punajuurimehu
Surauta kaikki ainekset mehulingossa.
Ta-daa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Raejuusto
Ta-daa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Raejuusto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 10g | 3.9kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Punajuuri | 4.7g | 1.8kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana | 3.9g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 38g | 14kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 7kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 4kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 0g | 6.9g | 0g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu