Maxi jauhelihapihvi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		8.8g	15kcal	1.7g	0g	0.9g	0g
Valio luomu voi (Valio), annos 5g		0.3g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
Oliiviöljy		0.3g	2.3kcal	0g	0g	0.3g	0g
Sipuli		2.9g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0g
Viola välimeren salaattijuustokuutiot (Valio), annos 25g		1.8g	3.9kcal	0.2g	0g	0.3g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti		4.5g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	38g	50kcal	3.8g	0.6g	3.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	19g	25kcal	1.9g	0.3g	1.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	13kcal	1g	0.2g	0.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	133kcal	10.1g	1.6g	9g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu