Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 3.5g | 9kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Ketsuppi, Felix | 2.5g | 2.3kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 2.1g | 1.9kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 8g | 4.6kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 2.6g | 10kcal | 0.8g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 37g | 57kcal | 3g | 6.6g | 1.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 28kcal | 1.5g | 3.3g | 0.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 14kcal | 0.8g | 1.7g | 0.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 8g | 17.6g | 4.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu