Lean salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		4.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika punainen		4.8g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kiinankaali		5.3g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Punakaali		4.2g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	38g	8kcal	0.4g	1g	0g	0.4g
	Valittu annoskoko	19g	4kcal	0.2g	0.5g	0g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	22kcal	1.1g	2.6g	0g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu