Minuuttisuklaamuru
Varioitu tästä ohjeesta Siirry sivulle!
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :PReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 8.4g | 61kcal | 0.1g | 0.1g | 6.8g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 1.7g | 1kcal | 0.2g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 4.5g | 18kcal | 2g | 1.3g | 0.3g | 0.6g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 1.7g | 5.9kcal | 0.4g | 0.2g | 0.4g | 0.5g | |
| Leivinjauhe | 1.1g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 38g | 175kcal | 5.6g | 4.2g | 17g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 87kcal | 2.8g | 2.1g | 8.5g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 44kcal | 1.4g | 1.1g | 4.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 464kcal | 14.9g | 11.2g | 45.2g | 5.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu