Marjajuttu

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton		2.7g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		4.9g	2.8kcal	0.4g	0.2g	0g	0g
Soijajuoma Go Green, annos 150g		8.2g	3.7kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0g
Pakastemarjat (Eldorado)		3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	38g	17kcal	1.4g	1.4g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	19g	9kcal	0.7g	0.7g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	9g	4kcal	0.4g	0.4g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	46kcal	3.7g	3.7g	1.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu