Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.3g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 7g | 25kcal | 0.8g | 5g | 0.1g | 0.2g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 4.7g | 8.4kcal | 0.7g | 1g | 0.2g | 2.1g | |
| Rypsiöljy rainbow | 1.2g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 38g | 89kcal | 3.2g | 12.2g | 3g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 44kcal | 1.6g | 6.1g | 1.5g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 22kcal | 0.8g | 3.1g | 0.8g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 233kcal | 8.4g | 32.1g | 7.9g | 12.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu