Vaniljamuffari
Muna ja sokeri vaahdoksi
kuivat aineet ja sula rasva vuorotellen sekoitetaan joukkoon
jaetaan muffinsivuokiin
vaniljakreeme tehdään erikseen, sitä teelusikallinen upotetaan puoliksi muffinin sisään
paistetaan 225°c/10-15min.
n.24kpl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 970 grammaa
Henemilia
kuivat aineet ja sula rasva vuorotellen sekoitetaan joukkoon
jaetaan muffinsivuokiin
vaniljakreeme tehdään erikseen, sitä teelusikallinen upotetaan puoliksi muffinin sisään
paistetaan 225°c/10-15min.
n.24kpl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 970 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 4.3g | 6.1kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Sokeri | 2.9g | 12kcal | 0g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 5.9g | 20kcal | 0.6g | 4.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 2g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Vesi | 2.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljakreemijauhe, annos 100g | 0.7g | 2.7kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 38g | 111kcal | 2.2g | 15.2g | 4.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 56kcal | 1.1g | 7.6g | 2.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 28kcal | 0.6g | 3.8g | 1.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 293kcal | 5.8g | 40g | 11.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu