Jauhelihakastike20130310

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		42g	12kcal	0.6g	2g	0.1g	0.7g
Rypsiöljy		4.3g	38kcal	0g	0g	4.3g	0g
Paistijauheliha 10%		100g	170kcal	20g	0g	10g	0g
Täysjyvävehnäjauho sunnuntai (Ravintoraisio oy), annos 60g		4.5g	15kcal	0.8g	2.4g	0.1g	0.6g
Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g		16g	12kcal	0.2g	2.6g	0g	0.1g
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g		1g	2.2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Vasikanfondi touch of taste (Bong), annos 15g		2.3g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		10g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	360g	499kcal	43.6g	14.8g	29.2g	2.8g
	Valittu annoskoko	180g	250kcal	21.8g	7.4g	14.6g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	90g	125kcal	10.9g	3.7g	7.3g	0.7g
	Arvot/100g	100g	139kcal	12.1g	4.1g	8.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu