Omena-porkkana-punajuurimehu
Surauta kaikki ainekset mehulingossa.
Ta-daa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Raejuusto
Ta-daa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Raejuusto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 98g | 38kcal | 0.2g | 8g | 0.1g | 1.5g | |
| Punajuuri | 45g | 17kcal | 0.5g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Porkkana | 38g | 12kcal | 0.2g | 2.1g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 360g | 134kcal | 1.8g | 26.4g | 0.6g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 180g | 67kcal | 0.9g | 13.2g | 0.3g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 90g | 34kcal | 0.5g | 6.6g | 0.2g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 0.5g | 7.3g | 0.2g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu