Suklaamousse a la henna
Sulata tumma suklaa.
Erottele 5 munan valkuaiset keltuaisista.
Lisää kuudes muna + keltuaiset vatkaten sulan suklaan joukkoon.
Vaahdota erikseen valkuaiset ja kerma vaahdoiksi.
Lisää jäähtyneeseen suklaa-munamassaan nostellen varovasti.
Rouhi valkosuklaa ja lisää lopuksi.
Anna tekeytyä jääkaapissa pari tuntia.
OMNOM!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Henemilia
Erottele 5 munan valkuaiset keltuaisista.
Lisää kuudes muna + keltuaiset vatkaten sulan suklaan joukkoon.
Vaahdota erikseen valkuaiset ja kerma vaahdoiksi.
Lisää jäähtyneeseen suklaa-munamassaan nostellen varovasti.
Rouhi valkosuklaa ja lisää lopuksi.
Anna tekeytyä jääkaapissa pari tuntia.
OMNOM!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 62g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.3g | 0g | |
| Taloussuklaa, Fazer | 38g | 193kcal | 1.5g | 21g | 11.2g | 2g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 15g | 84kcal | 1.3g | 8.2g | 5.1g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 66g | 144kcal | 2g | 3.3g | 13.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 360g | 1019kcal | 25g | 65.4g | 71.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 180g | 510kcal | 12.5g | 32.7g | 35.7g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 90g | 255kcal | 6.3g | 16.4g | 17.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 6.9g | 18.2g | 19.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu