Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahka Milbona | 75g | 51kcal | 9.1g | 2.9g | 0.1g | 0g | |
Emmental juustoraaste, lidl | 37g | 137kcal | 10.8g | 0g | 10.4g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 47g | 59kcal | 5.1g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 13g | 40kcal | 1.1g | 7.2g | 0.2g | 1.8g | |
Kaurakuitunen (Hirvelä), annos 50g | 6.7g | 8.3kcal | 0.5g | 1.1g | 0.2g | 4.7g | |
Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 360g | 596kcal | 53.4g | 24g | 30.2g | 13g | |
Valittu annoskoko | 180g | 298kcal | 26.7g | 12g | 15.1g | 6.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 90g | 149kcal | 13.4g | 6g | 7.6g | 3.3g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 14.8g | 6.7g | 8.4g | 3.6g |