Kanttarellikeitto AjaE
Valmispaino: 1379g
Kerroin: 1,306
Valmiin ruoan kalorit: 117.5 kcal/100g
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Sirarturio
Kerroin: 1,306
Valmiin ruoan kalorit: 117.5 kcal/100g
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Sirarturio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanttarelli, tuore, annos 100g | 30g | 7.2kcal | 0.5g | 0.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8.5g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 7g | 2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Vesi | 80g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 2.8g | 10kcal | 0.3g | 2g | 0.1g | 0.1g | |
| Valkoviini kuiva | 10g | 6.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 20g | 68kcal | 0.4g | 0.6g | 7g | 0g | |
| Viola maustamaton tuorejuusto (Valio), annos 100g | 20g | 53kcal | 1.3g | 0.7g | 5g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 1.8g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 360g | 324kcal | 5.2g | 10.2g | 27.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 180g | 162kcal | 2.6g | 5.1g | 13.6g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 90g | 81kcal | 1.3g | 2.6g | 6.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 1.4g | 2.8g | 7.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu