Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahka, maustamton rasvaton (Rainbow), annos 250g | 55g | 38kcal | 6.6g | 2.2g | 0.3g | 0g | |
Mantelijauho ground almonds (Suma), annos 15g | 6.6g | 39kcal | 1.4g | 0.5g | 3.7g | 0.5g | |
Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 6.6g | 27kcal | 5g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 44g | 11kcal | 1.4g | 1.4g | 0g | 0g | |
Kaurahiutale Elovena (Raisio) | 5.2g | 19kcal | 0.7g | 2.9g | 0.4g | 0.6g | |
Kananmuna kuoreton | 24g | 34kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 31g | 13kcal | 3g | 0.1g | 0g | 0g | |
Ruokasooda | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Makeutusaine aspartaami, jauhe | 3.1g | 12kcal | 0.1g | 3g | 0g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.7g | 2.6kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
Voimariini normaalisuolainen | 3.1g | 22kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 361g | 439kcal | 42.4g | 22.2g | 19.6g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 180g | 219kcal | 21.2g | 11.1g | 9.8g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 90g | 110kcal | 10.6g | 5.6g | 4.9g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 11.8g | 6.2g | 5.4g | 0.6g |