Helppo mustikkapiirakka
Sekoita kuivat aineet keskenään
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 21g | 73kcal | 2.2g | 14.9g | 0.3g | 0.7g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 22g | 87kcal | 8.7g | 3.5g | 4.4g | 3.3g | |
| Leivinjauhe | 1.1g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.1g | 4.4kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 11g | 44kcal | 0g | 10.9g | 0g | 0g | |
| Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g | 15g | 101kcal | 0.1g | 0.1g | 11.1g | 0g | |
| Pensasmustikka (Pirkka) | 109g | 66kcal | 0.4g | 14.2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 360g | 755kcal | 23g | 90.2g | 32g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 180g | 377kcal | 11.5g | 45.1g | 16g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 90g | 189kcal | 5.8g | 22.6g | 8g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 6.4g | 25g | 8.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu