Munakoisokaviaari
Paista puolitettua munakoisoa 200 asteisessa uunissa n.30 min., kunnes pehmenevät.
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 66g | 15kcal | 0.3g | 2g | 0.1g | 1.6g | |
| Tomaattimurska | 75g | 22kcal | 0.4g | 4g | 0.1g | 1.4g | |
| Valkosipuli | 2.2g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Fetajuusto Apetina 8 % | 38g | 56kcal | 6g | 0g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 361g | 191kcal | 13.8g | 12.8g | 6.4g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 180g | 95kcal | 6.9g | 6.4g | 3.2g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 90g | 48kcal | 3.5g | 3.2g | 1.6g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.8g | 3.5g | 1.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu