Murukastike
Mausteet maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 875g | 1453kcal | 166.2g | 0g | 87.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.2g | 2.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 50g | 172kcal | 5.1g | 35g | 0.6g | 1.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 625g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyre, consentraatti (Motti), annos 140g | 100g | 96kcal | 4.2g | 17g | 0.2g | 0g | |
| Kirnuvoi (Juustoportti) | 25g | 179kcal | 0.3g | 0.3g | 20g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3600g | 3866kcal | 354.8g | 116.6g | 217g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 1800g | 1933kcal | 177.4g | 58.3g | 108.5g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 900g | 966kcal | 88.7g | 29.2g | 54.3g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.9g | 3.2g | 6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu