Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kapris etikkaliemessä, Figaro | 25g | 7.7kcal | 0.5g | 1.1g | 0.1g | 0.8g | |
Tuorejuusto Creme Bonjour Vsipuli light | 125g | 225kcal | 10.5g | 4.6g | 18.7g | 0.1g | |
Paprika, punainen | 125g | 32kcal | 1.1g | 5.7g | 0.5g | 2.5g | |
Tonnikala | 200g | 279kcal | 47.4g | 0g | 9.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 25g | 57kcal | 1.3g | 4.4g | 3.5g | 1.5g | |
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 500g | 300kcal | 16g | 35.5g | 10g | 0g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 250g | 200kcal | 32.5g | 5g | 5g | 0g | |
Omena, keskikokoinen 200g | 500g | 170kcal | 1g | 35.5g | 1.5g | 9g | |
Annoskoko tuplana | 3600g | 2569kcal | 222g | 188.4g | 98.4g | 29.6g | |
Valittu annoskoko | 1800g | 1284kcal | 111g | 94.2g | 49.2g | 14.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 900g | 642kcal | 55.5g | 47.1g | 24.6g | 7.4g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 6.2g | 5.2g | 2.7g | 0.8g |