Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 200g | 20kcal | 2.2g | 1.6g | 0.4g | 2g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 520g | 106kcal | 3.1g | 19.8g | 1.6g | 7.3g | |
Kurkku | 320g | 35kcal | 1.8g | 4.5g | 0.3g | 2.2g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 400g | 320kcal | 52g | 8g | 8g | 0g | |
Katkarapu pienet (pirkka) | 360g | 238kcal | 54g | 0g | 2.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3600g | 1436kcal | 226.2g | 67.8g | 25.6g | 23g | |
Valittu annoskoko | 1800g | 718kcal | 113.1g | 33.9g | 12.8g | 11.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 900g | 359kcal | 56.6g | 17g | 6.4g | 5.8g | |
Arvot/100g | 100g | 40kcal | 6.3g | 1.9g | 0.7g | 0.6g |