Karppi letut
Kannattaa lisätä myös vaniljasokeria ja makeutusta maun mukaan, sekä ripaus suolaa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1000g | 1427kcal | 125g | 3g | 102.5g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 121g | 727kcal | 29.1g | 8g | 65.5g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 121g | 859kcal | 0.5g | 0g | 97g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 558g | 1896kcal | 11.2g | 16.7g | 195.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3600g | 9818kcal | 331.6g | 55.4g | 920.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1800g | 4909kcal | 165.8g | 27.7g | 460.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 900g | 2455kcal | 82.9g | 13.9g | 230.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 273kcal | 9.2g | 1.5g | 25.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu